av Monica | jul 1, 2022 | Inspiration, Lyssna inåt, Mental hälsa, Minska stressen, Reflektioner
Ett varmt tips till dig som fajtas med den svåra konsten att säga ”nej” Karina, min vän och tidigare coach, har skrivit ihop en guide till dig för att du ska få en hållbar och kärleksfull sommar, och kanske till och med i resten av ditt liv. Läs den och ta...
av Monica | sep 12, 2021 | Handledning, Hjärntrött, Mental hälsa, Minska stressen, Verktyg
Hon guidade mig rätt Och utan den hjälpen hade jag fortfarande levt i en sorglig blandning mellan hopp och förtvivlan, hamnat i djupa dalar, för att sedan klättra upp för stegen och se en glimt av ljuset. Nu är det ju inte så enkelt att allt är bra nu. Ett långt liv...
av Monica | dec 18, 2015 | Minska stressen, Planera aktiviteter, Planering
Julen närmare sig och det känns lite skönt att få varva ner en stund, nästa vecka menar jag nu. Innan finns en del att planera för att starten (och fortsättningen) på 2016 ska bli så bra som möjligt. Tips som funkar för mig (när jag väl gör det) När det är mycket att...
