av Monica | feb 10, 2023 | Inspiration, Intention, Kollage, Kreativitet, Mål och visioner, Moodboard, Visionboard
Efter tre månader av mörker, regn, orkeslöshet och frustration har ljuset och lusten börjat återvända. Vet inte varför det blev så påtagligt denna höst och vinter. Kan bero på allt som händer i vår värld. Man är ju inte direkt opåverkad. Försöker att tänka ljusa...
av Monica | nov 9, 2022 | Mental hälsa, Reflektioner
Har du varit med om att hamna i den där otrevliga känslan av att inte känna dig tillräcklig och självkänslan tryter? Att tvivla eller tänka tanken ”när kommer de på mig, när kommer de märka att jag är en bluff”. Känner du igen dig? I så fall är du inte...
av Monica | nov 7, 2022 | Förändring, Inspiration, Mål och visioner, Planering
Efter ett samtal idag ville jag skriva ner mina tankar om en viss frågeställning som ständigt återkommer, både hos mig och många i min ålder. Varför har vissa av oss så svårt att bli gamla? Vi kan inte göra något åt åldrandet, så varför lägger vi energi på att beklaga...
av Monica | jul 1, 2022 | Inspiration, Lyssna inåt, Mental hälsa, Minska stressen, Reflektioner
Ett varmt tips till dig som fajtas med den svåra konsten att säga ”nej” Karina, min vän och tidigare coach, har skrivit ihop en guide till dig för att du ska få en hållbar och kärleksfull sommar, och kanske till och med i resten av ditt liv. Läs den och ta...
