Etikettarkiv: Trötthet

Förkylningstider

smoothies-cold

Inte slipper jag undan inte. Har pussat på barnbarnet för mycket, den lilla giftpinnen 🙂
Denna smoothie har jag skrivit om tidigare men den tål att upprepas. En riktig förkylningsboost. Här kommer receptet (in english further down the page):

Smoothie
1 pressad apelsin, citron eller lime
2 dl yoghurt (den du tycker mest om)1/2 banan
1 dl blåbär
1 dl hallon
Ingefära efter smak. Jag tar ca 50 g
1 msk chiafrön
1 msk kokosfet

Smoothie in english
1 squeezed orange, lemon or lime
2 cups yogurt (the one you like best)
1/2 banana
1 cup blueberries
1 cup raspberries
The ginger, I take about 50g
1 tablespoon of chia seeds
1 tbsp coconut oil

Good luck!

Jag vill bara ha lugn och ro…

bukett

Onsdagskväll, middag med tjejerna och mycket babbel och skratt. En underbart vacker bukett fick jag också. Men blandat med allt det glada och mysiga fanns också ett allvar som jag märker blir mer och mer påtagligt. ”Jag vill bara ha lugn och ro” sa en av mina vänner igår och jag förstår precis vad hon menar.

Många i min omgivning känner stor trötthet, inte utbrändhet utan helt enkelt trött i hjärnan. Orkar inte med alla val som ska göras, t ex val av bank, elbolag, försäkringsbolag, pensionsförsäkring m m. Orkar inte ta till sig alla nyheter eller allt som står i tidningarna, inte ens det som tidigare har roat.

Ett I-landsproblem kan man tycka men vem är där och drar i spakarna? Vem sätter stopp och om ingen stoppar, hur går det då? Jag vågar inte ens tänka på det.

Kanske det är dags att ta ett djupt andetag och se över vår egen situation och ta ansvar för den. Ställa sig frågan: VAD ÄR VIKTIGT? En djupdykning i den frågan kan nog ge svar som får dig att tänka till lite. Det är jag rätt säker på.